Spontangrill

Spontangrillade lite fläskkarré till mig och några vänner. Blev mycket bra. Gjorde en snabb marinad, inget speciellt. Mycket vitlök och chili.

Kryddsmör gjorde jag på smör, dragon och salt.

Lite broccoli, blomkol och haricots verts i en cocosoljad ugnsform blev det till. Hyvlade lite gräddost på grönsakerna sedan. Blev perfekt.

Mina gäster fick klara sig utan potatis, men de såg inte ut att klaga. :)

Jag vill också passa på att lobba för: www.kostdoktorn.se

På återseende